Vanmorgen heb ik met Tomas het nieuwe trainingsschema besproken voor de marathon van Londen. Opvallend veel meer snelheids- en weerstandstrainingen. Enkel bij de weerstandstrainingen mag ik nu in het rood gaan. Dit in tegenstelling met vroeger, waarbij ik tijdens de intervaltrainingen ook regelmatig over de verzuringsgrens ging.
Er is een trainingswedstrijd bij gekomen: De Zwinstedenloop van Sluis op 21 maart 2010.
Vanaf 27 maart starten de 30km trainingen telkens in clubverband.
Ik zie er al naar uit...
Er is een trainingswedstrijd bij gekomen: De Zwinstedenloop van Sluis op 21 maart 2010.
Vanaf 27 maart starten de 30km trainingen telkens in clubverband.
Ik zie er al naar uit...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten