Lopersknie

'k Zal het lopen moeten beperken tot korte en langzame duurloopjes. Mijn rechterknie zeurt nu behoorlijk na een korte versnelling tijdens een gezamenlijk loopje met de BREAK-joggers. Gelukkig kan ik het compenseren met zwemmen en fietsen. Eind volgende week staat mijn eerste triatlon van het seizoen op het menu, en die wil ik toch niet missen.
Over de fameuze lopersknie vond ik dit interessante artikel: het iliotibiale band syndroom (ITBS).