... is de andere niet. Gisteren zat ik er compleet door. Na een verfrissende nachtrust liep ik vandaag een 5km herstelloopje aan 9,4km/u en tegen nog geen 80% van mijn overslagpols (gemiddeld 130bpm, om precies te zijn).
Niettemin ga ik het toch rustig houden tot aan de marathon.
Niettemin ga ik het toch rustig houden tot aan de marathon.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten