't Is weer een tijdje geleden dat ik nog eens blogde. Maar het feit dat ik bij een trage duurloop nu ook al 10km/u gemiddeld haal, vond ik toch de moeite om eens te melden. De talrijke interval- en tempolopen missen hun effect niet. Het sterkt me in mijn ambitie om de marathon van Berlijn in minder dan 3:40u te lopen.
Dat de blessures nu maar uitblijven...
Dat de blessures nu maar uitblijven...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten