Deze week, na 2 weken van rust, is het trainingsschema van m'n nieuwe Iron-coach Steven Schenkel gestart. Wel wennen, want hij 'verplicht' me opnieuw op (zeer) lage hartslag te trainen. Traag dus. Iets wat ik helemaal niet meer gewend ben. Maar ik heb er alle vertrouwen in. Volgens Steven zou ik op termijn 12km/u (5min/km) moeten kunnen lopen aan 10 hartslagen per minuut minder dan op vandaag. Dit zou me moeten sparen op de lange afstanden en dus zeker op de volledige triatlon.
Dat traag lopen zal 'zeer' doen, maar ik heb het er voor over...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten