Terwijl de MMC-ers een clinic volgden over dynamisch stretchen gevolgd door een 10 km wedstrijdje, kon ik vanmorgen, in mijn eentje, 32km afhaspelen. Op een veel lagere hartslag dan voorheen. Daardoor leek er wel geen eind aan te komen. Ik parkeerde mijn auto weer 5km verder als tussenliggende bevoorradingspost. Tijdens 3:43u liep ik zo'n 32,5km bijeen wat een gemiddelde geeft van 8,8km/u. Behoorlijk traag dus! Het dwingt je wel tot enige bescheidenheid.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten