Het parcours start op Staten Island en eindigt in Central Park vlakbij Columbus Circle. De 5 wijken worden aangedaan. Staten Island, via De Verrazano Narrows Bridge naar Brooklyn en Queens, over de Queensboro Bridge naar Manhattan. Vervolgens de Bronx via de Willis Avenue Bridge om dan terug te keren naar Manhattan over de Madison Avenue Bridge, waarbij een flink stuk over de beroemde Fifth Avenue wordt gelopen. De laatste twee mijlen, lichtjes bergop, gaan door het Central Park.
Staten Island wordt de eerste uren als het ware van de wereld afgesloten door het sluiten van de brug rond 7:00u. Het oude Fort Wadsworth zal dan een belegerde vestiging lijken. Je kan Staten Island dan alleen nog met de ferry bereiken. Hetgeen we ook zullen doen. Afspraak om 5:45u in de hotellobby. Gelukkig gaat vannacht het zomeruur over in het winteruur waardoor we een uurtje langer kunnen slapen.
De supporters vertrekken wat later en wachten ons op op de hoek van de 79e straat en 1e avenue (aan kilometer 27) en een tweede keer in Central Park aan kilometer 39.
De 42.000 deelnemers zullen in drie 'waves' worden ingedeeld. De eerste wave vertrekt om 9:40u, waarna elke 20min de volgende vertrekt. Binnen elke 'wave' worden de lopers nog eens onderverdeeld in 7 'corrals' en dit op basis van de door de deelnemer opgegeven looptijd. Ikzelf zit vrijwel in het staartje, 3e 'wave' en 'corral' F. Vorig jaar, bij de inschrijving, gaf ik een wedstrijdtijd van 4:30u op, ik wist toen niet beter. Tom, van onze club, zit in hetzelfde 'schuitje', zo kennen we beiden toch al iemand.
Vanavond worden de laatste koolhydraten feestelijk naar binnen gespeeld in een traditionele 'Pastaparty'. Die zal doorgaan enkele straten verder bij een gekende Italiaan Pete's Downtown. Donderdag was ik blij dat ik eindelijk KH's kon eten, morgen avond zal ik toch blij zijn dat ik er geen meer hoef te eten. Mijn metabolisme heeft het toch behoorlijk moeilijk met het verwerken van de grote hoeveelheden brood, pasta, pannenkoeken, speculoos, energybars e.d.
Woensdag kreeg ik van Tomas nog een mailtje met het wedstrijdschema. Ik moet de marathon in 4 blokken verdelen: Eerste 5km (0-3miles), 11km (3-10miles), 14km (10-19miles) en een laatste van 12km (19-26miles). Het eerste blok moet ik aan 85% lopen (o.a. de steile Verrazano brug over). Het volgende blok aan 90%, het derde aan 95% en het laatste blok aan meer dan 95% (met een aardig stukje valsplat). Als ik daar mijn corresponderende snelheden tegenover plaats, dan zou ik deze marathon in net geen 4 uur moeten kunnen uitlopen.
Ben benieuwd ...
Staten Island wordt de eerste uren als het ware van de wereld afgesloten door het sluiten van de brug rond 7:00u. Het oude Fort Wadsworth zal dan een belegerde vestiging lijken. Je kan Staten Island dan alleen nog met de ferry bereiken. Hetgeen we ook zullen doen. Afspraak om 5:45u in de hotellobby. Gelukkig gaat vannacht het zomeruur over in het winteruur waardoor we een uurtje langer kunnen slapen.
De supporters vertrekken wat later en wachten ons op op de hoek van de 79e straat en 1e avenue (aan kilometer 27) en een tweede keer in Central Park aan kilometer 39.
De 42.000 deelnemers zullen in drie 'waves' worden ingedeeld. De eerste wave vertrekt om 9:40u, waarna elke 20min de volgende vertrekt. Binnen elke 'wave' worden de lopers nog eens onderverdeeld in 7 'corrals' en dit op basis van de door de deelnemer opgegeven looptijd. Ikzelf zit vrijwel in het staartje, 3e 'wave' en 'corral' F. Vorig jaar, bij de inschrijving, gaf ik een wedstrijdtijd van 4:30u op, ik wist toen niet beter. Tom, van onze club, zit in hetzelfde 'schuitje', zo kennen we beiden toch al iemand.
Vanavond worden de laatste koolhydraten feestelijk naar binnen gespeeld in een traditionele 'Pastaparty'. Die zal doorgaan enkele straten verder bij een gekende Italiaan Pete's Downtown. Donderdag was ik blij dat ik eindelijk KH's kon eten, morgen avond zal ik toch blij zijn dat ik er geen meer hoef te eten. Mijn metabolisme heeft het toch behoorlijk moeilijk met het verwerken van de grote hoeveelheden brood, pasta, pannenkoeken, speculoos, energybars e.d.
Woensdag kreeg ik van Tomas nog een mailtje met het wedstrijdschema. Ik moet de marathon in 4 blokken verdelen: Eerste 5km (0-3miles), 11km (3-10miles), 14km (10-19miles) en een laatste van 12km (19-26miles). Het eerste blok moet ik aan 85% lopen (o.a. de steile Verrazano brug over). Het volgende blok aan 90%, het derde aan 95% en het laatste blok aan meer dan 95% (met een aardig stukje valsplat). Als ik daar mijn corresponderende snelheden tegenover plaats, dan zou ik deze marathon in net geen 4 uur moeten kunnen uitlopen.
Ben benieuwd ...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten